eatYOGA
vision内側から綺麗に健康に
病気を治すのは薬、心身を治し癒やすのは「食」。
私達の肉体や魂や心は、地球の中の生命の一部であり、宇宙の一部である。
自分の内側に耳を傾け、日々を丁寧に、健康に過ごすということは、
地球に対しての恩恵を払い、自然環境を豊かにする事と同意である。
Self Care. Self Love.
それは、地球上の生命を癒すことに繋がる。
人と自然と地球と環境、全てをCONNECTする。
YOGAをするように「食」と向き合う、
それがeatYOGA。
eatYOGAstudio
葉山の海の傍の古民家で
心も身体もデトックスリセットする
「食」「癒」「動」を体感できるスタジオで
内側から綺麗に健康になる
あなたの細胞が喜ぶ場所が此処にあります。
スロージュースとファスティングslow juice fasting progrum
ファスティング（断食）は、日々使い続けている胃腸の消化器官をしっかりと休めることによって、体内の代謝酵素の可動域が広がり、それによって免疫力・自然治癒力の向上や体質の改善が期待できる食事療法です。
特に、ジュースファスティングは栄養を摂取しながら行う断食なので、ストレスフリーにトライすることができ、その栄養素が血の質を良くしてデトックス効果にも繁栄するので、より効果が期待できます。
ファスティングによって思考や味覚がクリアーになり食生活が改善されていきます。ファスティングで得た気づきや意識をキープしていきくことが脳トレに繋がり、日々の食をコントロールしていくようになる、それが「eatYOGA」なのです。
カウンセリングとご注文についてfasting progrum order & counseling
Nice & Smoothie のファスティングは事前にカウンセリングして指導します。ファスティングの目的、体質改善の目標を見出し、ファスティング中にもメールで随時やり取りを重ねながら、体調を管理していきます。回復食のレシピや普通食の指導も加え、パーソナルにお客様のファスティングを応援します。また、ジュースの材料は、地産地消を意識した三浦や鎌倉の野菜を中心に取り揃えています。
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01プランを選んでオーダー
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02メールでカウンセリング
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03準備食1-2日間
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04ファスティング半日-3日以上
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05回復食2日-ファスティング日数分
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06普通食スタート
※ ファスティングに最適な時期は女性なら生理後から排卵までの一週間、もしくは、新月から上限の月までの一週間になります。
