eatyoga

トレーニング概要

アロマを使った、リラクゼーション効果の高いクラスです。
育児の情報をシェアしたり、たわいもない話もして、楽しい時間を過ごしましょう。

子連れで一緒にママもリラックス時間。
楽しく身体を動かして、子育てコミュニティを広げていきましょう。

子供達は自由に遊びながら…
ママは見守りながらヨガをして…
例えば途中で赤ちゃんがぐずぐず泣いても大丈夫。
オムツ変えても授乳タイムが途中できても大丈夫。
こうじゃなきゃいけない…こうしなきゃいけない…は、何一つないから、なんでも大丈夫です。
ママも赤ちゃんも、のびのびと自由に過ごすひとときを…
赤ちゃんと一緒にヨガってできるのかな？
ヨガ初めてだけどできるかな？
など、不安があっても大丈夫です。
一度足を運んで身体で感じてみてください。

ママのリラックスアロマヨガ

ママのリラックスアロマヨガ：不定期土曜日・日曜日

時間

不定期土曜日・日曜日　9:30～10:45

人数

6名様限定

料金

¥2,500（スロージュース付）

Chiho プロフィール

大学生〜小学生4人の子供のママです。
育児の合間に通っていたヨガをもっと探究したいと感じ、RYT200を取得。
キッズヨガの資格も取得し、現在は大人から子供まで幅広い年代を対象に活動中です。
4人目を妊娠中から産後にかけ、骨盤の痛みに悩み、ヨガを再開したところ痛みが緩和され、ヨガの必要性を再確認し、毎日の生活にヨガをとりいれて過ごしています。ヨガを通して身体と心が変化し、自分自身や周りの人との関わり方も変わってきたことを実感中です。