eatyoga

トレーニング概要

ひとりひとりのその日の体調に寄り添って、呼吸を深めながら、心と身体を大切にするヨガを誘導します。 日曜日の朝、安心と運動と休息を誘うように、最高に気持ちいい時間をナビゲーションします。

Yogaセラピーをベースに、体と心をじっくりほぐしながら、たっぷり深呼吸して整え活力を与えていきます。 ヨガの後は、抗酸化力の高い特製スロージュースを飲んで、身体の細胞を呼び覚まします。 お時間がございます方は、美味しくて体も心も五感も喜ぶランチも私とご一緒しましょう！

ヨガセラピー

ヨガセラピー：不定期日曜日

時間

不定期日曜日　9:15～10:30

人数

7名様限定

料金

¥3,500（スロージュース付）

Kurumi プロフィール

2005年にインドのYogaの聖地 リシュケシュで本格的にYogaを始める。 生活の中に生きてくるYogaによって、それまでがちがちになっていた心と身体少しずつほぐれていき、Yogaの探求のためYoga大学へ留学する。 東京・成城学園前で一対一のプライベートレッスン中心のヨガサロンを8年間運営。 鎌倉のお寺、逗子でのビーチヨガ、宮古島やハワイ島でのリトリートや新月ヨガ、高尾山や自然環境とのコラボレーションヨガ、全国の滝のそばでヨガをする滝ヨガイベントなどを開催。 現在は南葉山に滞在しながら、ヨガセラピー講座やリトリートを開催中。指導歴は17年。

【取得資格】 ・マハラシュトラ州 ロナワラ　カイヴァリヤダーマYoga Institute にてYoga certificate 取得 ・バンガロール州 ヴィヴェーカナンダ Yoga therapy University ＆ Hospital にて、certificate 及び 世界共通のインストラクター資格 取得 ・ケララ州 インド政府公認 アーユルヴェーダ マッサージ資格 取得 ・ラフターYogaリーダー、シニアYoga養成講座、マタニティYoga養成講座修了 ・ヨーガ療法士養成講座（YTIC)修了